Неврастения - симптомы и лечение

Что это такое - неврастения или астенический невроз является патологией нервной системы человека, которая появляется из-за истощения организма в результате продолжительной психической либо физической перегрузки.

Чаще всего заболевание поражает людей от 20 до 40 лет, при этом женщины менее склонны к неврастении.

Появляется заболевание вследствие продолжительных перегрузок, стрессов на работе, недостатке сна, жизненных трагедий, при межличностных конфликтах.

Причины возникновения

Основными причинами неврастении можно считать ситуацию, когда психические возможности человека не соответствуют обязательствам, которые он на себя взял. При больших нагрузках на нервную систему становится все сложнее переключиться на отдых, а при отсутствии полноценного отдыха накапливается усталость и возрастает нагрузка.

Возникает постоянный стресс при этом, и человек, стараясь отдохнуть в условиях перенапряжения, не может этого сделать, поскольку не все обязанности выполнены и дела не полностью сделаны. При попытках снизить нагрузку на нервную систему посредством алкоголя или курения ситуация лишь усугубляется. Интоксикация несет еще большую опасность при возникновении болезни.

Читайте также, причины и лечение невроза.

Симптомы неврастении

Главными признаками неврастении являются следующие симптомы:

1. 1) Головная боль. Появляется обычно в конце трудового дня. У больного появляется ощущение, будто его голову сдавливают шлемом. Этот эффект называется «каской неврастеника».
   
2. 2) Головокружения. Ощущается вращение в голове. Обостряется симптом при значительных волнениях, стрессе, смене погодных условий, физических нагрузках.
   
3. 3) Тахикардия, краснота или бледность кожи. Неприятные ощущения сердцебиения и дискомфорт в области сердца обычно появляются при волнении больного или при эмоциональной перегрузке.
   
4. 4) Плохой аппетит, изжога, вздутие живота, тяжесть, запор либо понос. Диспепсические симптомы возникают достаточно часто.
   
5. 5) Поллакиурия или частые позывы в туалет по маленькому.
   
6. 6) Ранние семяизвержения у мужчин.

Неврастения, протекающая в гиперстенической форме, отличается значительной раздражительность, возбудимостью и эмоциональной нестабильностью. Больные часто проявляют нетерпение, кричат на близких людей либо сотрудников на работе, быстро выходят из себя. Они очень раздражительны: шум, большие скопления людей, звуки сильно влияют на них. Значительно понижается работоспособность. Появляется рассеянность внимания и переутомление.

Работу выполнять становится очень сложно: больной часто отвлекается, не может сосредоточиться, часто встает с рабочего места. Также появляется проблема со сном, ночные пробуждения и кошмары. В утреннее время пациент чувствует себя разбитым, у него плохое настроение. Плохое самочувствие к вечеру еще больше ухудшается. Память снижается, ощущается дискомфорт в теле, появляется характерная для пациента «каска неврастеника».

Раздражительная слабость является второй фазой болезни. При этом у пациентов холериков наступает значительная раздражительность, которая быстро пропадает, сменяясь психическим истощением. Больные могут кричать и обижаться, после чего бурная реакция переходит в расстройство и слезы. Пациент по любым ситуациям меняет свое настроение.


Начатое дело завершить очень трудно, наступает бессилие. Снова вернуться к работе получается, поэтому больной вскоре бросает ее. В результате наступает полное изнеможение.

Гипостеническая форма или третья фаза болезни возможна и на начальном этапе, если речь идет о людях со слабой нервной системой. На данной фазе неврастении происходят психическая и физическая слабость, вялость, изнуряющая тревожность, ухудшение настроения, апатия. Больные ощущают беспричинную грусть.

Также появляется слезливость и выраженное снижение настроения. Постоянная усталость мешают человеку собраться, он не может заниматься никаким типом работы. Пациенты сосредотачиваются на внутренних проблемах, переживают за свое состояние здоровья. Возникает ипохондрия. Если вовремя начать лечение уже спустя небольшой промежуток времени восстановится сон и нормальное самочувствие.

Смотрите также, как выйти из депрессии самостоятельно.

Лечение неврастении

Врач на начальном этапе лечения неврастении создает оптимальный режим дня пациента, время для прогулок и сна. Рекомендуется нормализовать свой режим немедикаментозными путями, подкорректировать питание и возобновить способы релаксации.

Необходимы физические нагрузки, поскольку неврастения часто появляется именно из-за гиподинамии. Эффективны прогулки на свежем воздухе, пробежки по утрам, а также плавание.

Диета при неврастении должна состоять из питания, повышающего адаптационные возможности. Прописаны теплые ванны с аромамаслами и отвары лечебных трав.

Препараты при неврастении следующие:

1. 1) Сосудорасширяющие. Поскольку часто возникает спазм сосудов головного мозга и появляется головная боль, следует купировать боли с помощью данных медикаментов. Они снимут недостаток кислорода в головном мозге.
   
2. 2) Витамины. Улучшают общее состояние, повышают иммунитет.
   
3. 3) Ноотропы. Таблетки, питающие клетки мозга. Поскольку некоторые из них обладают психостимулирующим влиянием на организм, врач сам должен назначить дозировку и препарат.
   
4. 4) Антидепрессанты. Применимы только если имеется депрессивное состояние (см. симптомы и лечение депрессии. ) параллельно с неврастенией.
   
5. 5) Седативные. Способны снизить напряжение и уменьшить тревогу. Улучшают сон и способность отдохнуть. Сердечно-сосудистые нарушения лечат настойками боярышника, препаратами с мятой, валерианой и пустырником.
   
6. 6) Вещества, улучшающие обмен веществ головного мозга. Природным способом восстанавливают клетки мозга.

Пациентам с данным заболеванием рекомендуется также консультация физиотерапевта для выбора подходящих физиотерапевтических методов лечения. Применяются такие процедуры как массаж, ароматерапия, электросон, рефлексотерапия.

Профилактика

При обнаружении симптоматики в первую очередь рекомендуют наладить нормальный режим дня. Полноценный отдых и налаженный сон – то, что необходимо. Следует избегать эмоциональных перенапряжений, не воспринимать проблемы и негатив слишком «близко к сердцу». Также рекомендуется принимать профилактические препараты для улучшения работы нервной системы и иммунитета.

В данном случае не стоит заниматься самолечением. Невропатолог посоветует подходящие лекарства, поможет снять стресс.

Больше позитивных эмоций, меньше зацикливаний на негативных ситуациях – все это необходимо. Стоит использовать помимо всего этого возможности народной медицины. Если есть тенденции к нервным перегрузкам, обязательно давайте себе отдохнуть. При напряженном графике работы необходимо хотя бы 2 раза в год отдыхать по 1 неделе. Любите себя, и ценить свою жизнь! И тогда вы всегда будете здоровы!

К какому врачу обратиться для лечения?

Если после прочтения статьи вы предполагаете, что у вас характерные для этого заболевания симптомы, то вам стоит обратиться за консультацией к психиатру.