Плоскостопием считается деформирование стопы, ее вида, опущение поперечного или продольного свода.К первоначальным симптомам недуга относят утомляемость обеих ног после продолжительной ходьбы и стояния. К вечеру появляется усталость, боль в стопах, иногда судороги и небольшая отечность.
По статистике медицинских работников чаще всего появляется поперечное плоскостопие (в 50% случаев), значительно более редко констатируется продольное в сочетании с другими изменениями и деформациями (27%). Распознается плоскостопие довольно просто: по отпечатку следа на песке и обуви (с внутренней стороны нога изнашивается сильнее).
Иногда эта болезнь по симптомам схожа с отечностью ноги (см. причины отеков на ногах) при почечной недостаточности либо варикозном расширении вен. С этой целью необходима консультация врача для установления точного диагноза и выбора методики лечения. Врач – ортопед визуально и с помощью рентгеновских снимков устанавливает диагноз и определяет степень заболевания.
Степени
Первоначальную стадию заболевания можно определить по появлению болевых ощущений после физических упражнений или длительной ходьбы. В этом случае еще стопа не деформировалась, лишь выходит из строя связующий аппарат, что приводит к возникновению дискомфорта и болевых ощущений.
Плоскостопие 1 степени
1 степень - это слабое плоскостопие, характеризующееся появлением усталости после рабочего дня, болью при надавливании на стопу, появлением отечности. Чем раньше начать лечение, тем лучше будет результат. Профилактический осмотр позволяет установить заболевание на начальной стадии и выбрать правильную медицинскую тактику. Основным средством терапии заболевания на первой стадии является назначение стелек, удобной обуви и ежедневных упражнений и массажа стопы. Особенно просто вылечить недуг в раннем возрасте, когда только формируется наш опорно-двигательный аппарат.
Плоскостопие 2 степени
2 степень плоскостопия выражается тем, что меняется форма стопы, своды становятся ровнее и распластывается нога. Такое заболевание более напоминает комбинированный тип плоскостопия с поперечными и продольными патологиями. Усложняется ходьба, так как появляется боль, которая увеличивается по мере увеличения нагрузки. Походка утрачивает грациозность и пластичность, в вечернее время отек становится более сильным.
Плоскостопие 3 степени
3 степень плоскостопия характеризуется ярко выраженной сильной деформацией стопы (см. вальгусная деформация). Больные страдают от боли в голенях, стопах и коленных суставах. Добавляются болевые ощущения в пояснице, головные боли. Коленные суставы слегка отекают. Возникает трудность при ходьбе, поэтому врач запрещает усиленные физические нагрузки и спортивные занятия. Трудоспособность снижается, обычная ходьба требует усилий. Возникают проблемы при выборе обуви. Как это ни парадоксально, но именно на этой стадии больные чаще всего обращаются за помощью к специалисту. Это объяснимо наиболее явными проявлениями симптоматик болезни. Врач рекомендует для лечения специальную обувь, вкладыши и лечебные стельки.
Плоскостопие может прогрессировать, потому ранняя диагностика и правильное лечение позволят остановить процесс болезни и снять симптомы. Болезнь может отличаться как по степеням, так и по разновидностям.
Каким бывает плоскостопие?
1) Продольное. Из-за этого вида плоскостопия меняются размеры ног, а именно становится увеличенной стопа. 1 степень более легкая, тогда не наблюдается деформации и увеличения объема ноги, возникает боль после дня работы и тяжесть. Второй стадии характерны более выраженные деформации, в данном случае исчезает свод стопы. Увеличивается боль в суставах колен. Третья стадия характеризуется практически полной деформацией, прибавляется головная боль и поясничная. Поперечное плоскостопие часто вызывает рост головки плюсневой первой кости;
2) Поперечный тип плоскостопия. Характеризуется укорачивание ступни. увеличением верхней части стопы. Лечение включает ношение специальных ортопедических стелек, удобной обуви и вкладышей. Поперечное плоскостопие имеет 3 стадии.
- Первая или слабовыраженная степень характеризуется отклонением первого пальца на двадцать процентов, утолщением кожи на стопе в области 2-4 пальца, появлением натоптышей и сильной болью при ходьбе.
- Вторая стадия характеризуется прогрессирующим процессом, так как натоптыши увеличиваются в размерах, палец отклоняется на больший градус, возникает распластанность стопы.
- Третья стадия поперечного типа плоскостопия - это сильные боли при физических нагрузках и ходьбе, отклонение пальца на угол более 35º, появлением и увеличением мозолей, распластанность стопы и увеличение размера стопы в передней части. Помимо того, появляется риск осложнения в форме бурсита.
К симптомам плоскостопия относится боль в ногах, стопах, спине, голенях, бедрах. Меняется походка, теряется грация и портится осанка. Приседая, больному трудно удерживать состояние равновесия, а становится проще наклониться.
При ходьбе часто наблюдается «косолапие». Стопа выглядит не совсем эстетично, появляется косточка или подагра на большом пальце, стопа становится широкой, плоской, а пальцы искривляются.
Деформируются коленные суставы, кроме того повышается риск появления вросшего ногтя. Ноги теряют свою привлекательность, а походка утрачивает легкость и пластичность.
Причины развития
Основной причиной плоскостопия является неправильно подобранная по размеру обувь, либо обувь на большом каблуке. Оптимальной считается обувь с каблуком не выше 4 см. Часто провоцирует развитие плоскостопия недостаточность (врожденная или приобретенная) соединительной субтильной ткани. Если обувь на толстой подошве, то уменьшается нагрузка на мышцы стоп, они немного атрофируются, а связки плохо работают. Не рекомендуют такие напольные покрытия как ламинат или твердый коммерческий линолеум.
Твердый холодный пол не благоприятно действует на функционирование связок и мышц стопы. Так же провоцирует плоскостопие у взрослых усиленные нагрузки на ноги, если работа требует длительно стоять на одном месте или ходить без отдыха.
Отметим, что женский пол страдает от болезни в несколько раз чаще. Основные факторы риска: гормональные сбои, беременность, ношение обуви на каблуках, работа на ногах. Иногда недуг возникает из-за перенесенных ранее заболеваний вроде полиомиелита или сахарного диабета.
В чем заключается профилактика?
Основной мерой профилактики является правильный подбор обуви, ежедневная физкультура и массаж для ног. В летнее время очень полезно ходить по камушкам и песку, по неровной поверхности. Особенно эффективно укреплять мышцы и весь опорно-двигательный аппарат в детстве.
Не стоит носить обувь за кем-то. Важно выбирать удобные модели туфель и кроссовок. Укрепление организма поможет справиться с любым заболеванием, а ежедневные занятия и физические упражнения позволят сохранить привлекательную стройную фигуру и крепкие, здоровые ноги.
Массажи стоп, умеренные нагрузки улучшат кровоснабжение в мышцах и связках ног, походка станет грациозной и привлекательной. Помните: лучше вовремя пройти профилактику и лечение заболевания, чем потом всю жизнь страдать от плоскостопия!
К какому врачу обратиться для лечения?
Если после прочтения статьи вы предполагаете, что у вас характерные для этого заболевания симптомы, то вам стоит обратиться за консультацией к ортопеду.
