Климакс — естественный период в жизни любого человека.
Да, некоторые считают, что это состояние связано только с женским здоровьем, но это глубокое заблуждение. Из-за того что у женщин существуют регулярные менструации, процесс угасания репродуктивной функции проходит заметнее, но он не чужд и мужчинам.
В природе все циклично, в подростковом периоде начинается половое созревание у мальчиков и девочек, а в климактерическом периоде детородные функции угасают.
Но это не значит, что человек должен ставить крест на своей личной жизни. Большинство людей продолжают вести активную половую жизнь, уже не думая о продолжении рода.
Симптоматика
Симптомы климакса у женщин:
- нерегулярные менструации, которые со временем полностью прекращаются;
- психологические изменения — нестабильность психики, повышенная обидчивость, ранимость, резкая смена настроения, слезливость;
- так называемые «приливы» — ощущение жара в области лица и шеи, покраснение кожи;
- могут наблюдаться изменения в привычном состоянии половых органов — жжение, зуд, сухость;
- общее ухудшение физического состояния — снижение толерантности к нагрузкам, слабость, утомляемость, суставные боли.
В постменопаузе возрастает риск остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний. Но климакс необходимо принимать не как болезнь, а как переходный период в жизни. Если он наступает своевременно — обычно это около 50 лет, нет необходимости в серьезной медикаментозной коррекции.
Достаточно психологической поддержки близких, витаминно-минеральных комплексов, здорового образа жизни и полноценного сна. Не у всех женщин вообще появляются неприятные симптом, у некоторых представительниц прекрасного пола вообще угасание репродуктивной системы происходит практически незаметно.
Если же климакс наступил слишком рано, до 40 лет, гинеколог-эндокринолог может назначить заместительную гормональную терапию, которая искусственно сможет «продлить молодость» и выполнить работу яичников, преждевременно ушедших на покой.
У мужчин климакс проявляется снижением либидо, часто возникает эректильная дисфункция, уменьшается объем спермы и ее качество — шансы на зачатие снижаются. Тяжелее переносятся психоэмоциональные нагрузки. Внешние признаки — гинекомастия, жировые отложения, дряблость мышц, но с этими проявлениями можно успешно бороться с помощью активного образа жизни, спорта, контрастного душа и умеренного питания.
