Коррекция веса и фигуры с помощью диетологии



Вопрос лишнего веса, проблем со здоровьем из-за неправильного питания – один из самых актуальных для современного человека.

Он становится не только частой причиной формирования хронических заболеваний, снижает комфорт жизни, но и сокращает её продолжительность. Причин развития динамики такой тенденции очень много: дефицит физической активности, сидячая работа, злоупотребление вредными привычками, распространение эндокринных заболеваний, ухудшение экологического фона и др.

На некоторые из них повлиять очень сложно, но отдельные вполне реально нивелировать благодаря профессиональной помощи врача-диетолога.


Значение и возможности диетологии


В процессе жизнедеятельности организм нуждается в веществах, которые обеспечат его энергетические потребности. Если их питательность, состав – несбалансированные, существуют дефекты работы системы пищеварения, то нарушается метаболизм, полноценное функционирование многих органов. Отсутствие равновесия приводит к увеличению процента жировой ткани, эндокринных метаболических патологий, что снижает качество жизни, портит позитивный эмоциональный фон, препятствует успешной работе в некоторых сферах.


Безопасно и эффективно устранить эту проблему поможет наука о рациональном питании – диетология. Для поиска эффективного решения необходим комплексный подход, как делают, например, диетологи в Астане (специалисты клуба здоровья Grand Prix), совмещая коррекцию веса с профессиональным медицинским обследованием, процедурами по уходу за телом, омолаживанию. Такая стратегия даёт возможность оптимизировать биохимические процессы в организме, добиться снижения объёма жировой ткани и устранить последствия (снижение тонуса кожи, целлюлит).


Коррекция веса и фигуры с помощью диетологии

Благодаря правильной схеме питания, физической активности становится возможным:


  • нормализовать показатель веса;

  • оптимизировать работу эндокринной, пищевой систем, сбалансировать гормональный фон;

  • избавится от вредных пищевых привычек (переедание, страсть к сладкому);

  • обезопасить себя от болезней, связанных с лишним весом (сахарный диабет 2 типа, радикулит, артериальная гипертония, нарушение менструально-овариальной функции у женщин, феминизация у мужчин и др.).

Важно! График, интенсивность физических нагрузок должен определять врач-диетолог. Слишком высокая активность стимулирует аппетит и способствует срыву в плане пищевых ограничений.

Приём у диетолога и принципы тактики лечения


Профессиональный подход к снижению веса, нормализации работы всех систем организма позволит быстро устранить проблему без ущерба для здоровья. Сделать это самостоятельно зачастую невозможно, даже при небольших масштабах, ведь создание эффективной стратегии требует специальных знаний, практических умений. Врач-диетолог – это специалист в сфере диетологии, который отвечает академическим требованиям, имеет соответствующую квалификацию. С его помощью получится:


  • установить точную причину лишнего веса, выявить патологии, способствующие его увеличению (на основе анализов и данных пищевого дневника);

  • разработать комплексную программу с учётом индивидуальных особенностей, состояний организма.

На первом приёме специалист уточнит детальную информацию о рационе, пищевых привычках, даст первые мотивационные установки, перечень необходимых лабораторных исследований. Также проводят измерение объёмов, исследования с помощью современных мониторов состава тела – определяются индекс массы, костной, мышечной ткани, процентное содержание жировой клетчатки, жидкости, суточная норма калорий.


Во время последующих встреч диетолог на базе результатов анализов, полученных данных подбирает индивидуальные схемы питания, питьевого режима, физических упражнений, которые позволят сбалансировать количество энергии, что поступает и сжигается. При необходимости рекомендуют физиотерапевтические процедуры (например, мезо-, фармакотерапия, лимфодренажный, антицеллюлитный массажи и др.). Достигнуть положительного результата в коррекции веса недостаточно – нужно научить сохранять его и соблюдать режим питания, сна и отдыха.


Ваша оценка:
  • 0
  (голосов: 0)


Как и чем лечить заболевания вы предпочитаете?